Синдром раздраженной толстой кишки.

Бывает, что на самые обыденные ситуации (утренняя суета, связанная со сборами на работу, вызов к начальству, праздничный прием, ссора с домашними и другие проблемы) кишечник человека отвечает неприятными болезненными реакциями.

Синдром раздраженной толстой кишки (СРТК) – нарушение нормальной деятельности этого органа. С проявлениями СТРК время от времени сталкиваются примерно 30 % населения.

Причины

Нарушения моторики пищеварительного тракта могут объясняться многими причинами – самими распространенными сегодня остаются:

· Дисбактериоз.

· Стресс.

· Недостаток клетчатки в пище.

· Гиподинамия.

Синдром раздраженной толстой кишки часто возникает при употреблении молока, шоколада, сладких напитков, жареной пищи. У женщин симптомы СТРК обостряются во время менструаций или непосредственно перед ними, что подтверждает влияние гормональных факторов на развитие этого состояния.

Симптомы

Основное предназначение толстой кишки – формирование кала и выведение его из организма. Толстая кишка у некоторых людей чутко реагирует на все неблагоприятные факторы, связанные с психоэмоциональными перегрузками, неправильным питанием и малой двигательной активностью, проявляя следующие симптомы:

· Боли разного характера в животе;

· Болезненная дефекация;

· Диарея или, наоборот, стойкие запоры;

· Ощущение переполненности в кишечнике;

· Метеоризм.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

При СТРК используются такие простые методы как:

Коррекция психоэмоционального состояния человека — назначают мягкие транквилизаторы короткими курсами под наблюдением квалифицированного врача.

Коррекция рациона питания — рекомендуют богатые клетчаткой продукты, а также нормализация образа жизни (физические упражнения).

Назначают медикаментозные препараты, нормализующие моторную деятельность кишечника (пробифор, лактофильтрум).

Физиотерапия – могут использоваться любые процедуры, восстанавливающие нормальную моторику пищеварительного тракта

Профилактика

Пациенту, который страдает синдромом раздраженного толстого кишечника нужно завести дневник диеты – в него необходимо записывать все, что было съедено за день и последующую реакцию кишечника. Постепенно у больного сформируется перечень из нежелательных для него продуктов.

В постоянный рацион нужно включить продукты, содержащие в больших количествах пищевые волокна — клетчатка активизирует двигательную способность кишечника, формирует каловые массы. Продукты, богатые грубыми пищевыми волокнами: хлеб с отрубями, яблоки, свекла, кабачки. Полезны в питании горох, слива, капуста, гречка.

Необходимо принимать пищу чаще, но небольшими дозированными порциями.

Увеличивают объем выпиваемой за день воды.

Противопоказаны стрессы – для восстановления состояния нужны методики релаксации.
Справочник лекарств

• 1768